Du hast dir seit Jahren vorgenommen regelmäßig Sport zu machen – aber nie durchgezogen?
Dann ist nicht deine Motivation kaputt Wir bauen deinen Alltag so, dass Dranbleiben der Standard wird und Aufgeben praktisch nicht mehr vorkommt.
Ich baue dir ein persönliches Alltagssystem, das dafür sorgt, dass du langfristig dranbleibst – anstatt jedes Jahr wieder neu anzufangen.
Das echte Problem
Nicht du bist das Problem – sondern die Art, wie dein Alltag gebaut ist.
- • Du startest immer wieder: neue Pläne, neue Apps, neue Vorsätze – aber dein Alltag holt dich ein.
- • Job, Termine, Familie: Wenn es stressig wird, fliegt Sport als Erstes aus dem Kalender.
- • Du weißt grob, was „gesund“ wäre – aber dir fehlt ein System, das zu deinen echten Zeitfenstern passt.
- • Du hast niemanden, der wirklich hinschaut, wenn du ausweichst, verschiebst oder dir ausredest, warum es heute nicht geht.
Die Wahrheit: Die meisten Programme behandeln nur einen kleinen Teil – Trainingsplan, Ernährung oder Mindset. Aber dein Problem ist systemisch: Kalender, Entscheidungen, Energie, Umgebung und Gewohnheiten greifen ineinander.
Genau hier setzt Systemarchitektur an: Wir bauen dein Leben so um, dass Dranbleiben logisch ist – und Aufgeben sich fremd anfühlt.
Das Final Bundle
Ein vollständiges System – alle Bausteine, die du brauchst, um langfristig dranzubleiben.
Jedes Element löst ein konkretes Problem. Zusammen ergibt es ein System, das du so gut wie mit nichts vergleichen kannst.
Wir analysieren deinen Alltag, deinen Kalender und deine Energiephasen – und bauen ein realistisches Setup, in dem Sport und Erholung fest verankert sind.
Wir finden den Sport, der zu Körper, Kopf und Zeitbudget passt – damit du nicht alle paar Monate etwas Neues anfängst, sondern etwas findest, das bleibt.
Wöchentliche Kalender-Feinjustierung: Deine Trainingseinheiten werden so gelegt, dass sie Energie geben und nicht im Weg stehen. Kein „ich schau mal, wann ich es schaffe“ mehr.
Ein detaillierter 120-Tage-Plan, der deine Gewohnheiten in kleine, durchführbare Schritte bricht. Am Ende dieser Phase sind deine neuen Routinen fest eingebaut.
Einkaufsstruktur, Rezepte und Umsetzungen, die unter 10 Minuten dauern. Ernährung wird vom Dauerprojekt zur automatisierten Konstante in deinem Alltag.
Regelmäßige Check-ins, klare Aufgaben, ehrliches Feedback. Dazu Community & Challenges – du bist mit deinem Prozess nie allein, auch nicht an schwierigen Tagen.
Lifetime Zugang zu meinem Kurs, in dem ich mein komplettes Wissen zum Systemaufbau teile. Damit kannst du dein System später selbst weiterentwickeln.
Ich komme zu dir, analysiere deine Umgebung, Küche, Alltagswege und Routinen – und wir bauen ein Umfeld, das dich unterstützt, statt dich auszubremsen.
Investition & Ersparnis
Was dieses System wert ist – und was du tatsächlich zahlst.
Würdest du alles einzeln buchen, liegst du bei deutlich über 4.989 € plus 1.496 € pro Monat.
Im Final Bundle bekommst du alles in einem klaren Modell:
Keine Startgebühr, keine versteckten Kosten. Ein System, das langfristig trägt, statt ständig neu anzufangen.
Das Final Bundle ist für Menschen, die dieses Thema ein für alle Mal lösen wollen – nicht für diejenigen, die noch ein paar Tipps ausprobieren möchten. Wenn du weißt, dass deine Gesundheit und dein Energielevel zu den wichtigsten Ressourcen gehören, ist das hier eine sehr kleine Investition im Vergleich zu den Jahren, die du gewinnst.
Du musst dich nicht jetzt entscheiden. Der einfachste Schritt ist: Buche einen Termin, wir schauen ehrlich, ob wir zusammenpassen – fachlich und menschlich.
Nächster Schritt
Buche deinen 1:1 Kennenlern-Call mit mir.
Wir schauen gemeinsam auf deinen Alltag, deine Ziele und dein aktuelles System – und entscheiden dann, ob das Final Bundle der richtige Rahmen für deine Veränderung ist.
FAQ
Häufige Fragen in kurz beantwortet.
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Für wen ist das Final Bundle geeignet?Für berufstätige Menschen mit wenig Zeit und hohem Anspruch, die Sport, Ernährung und Routinen endlich langfristig in ihr Leben integrieren wollen.
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Muss ich schon sportlich sein?Nein. Wir bauen das System für deinen jetzigen Stand – nicht für eine Idealversion von dir. Wichtig ist deine Bereitschaft, ehrlich hinzuschauen und umzusetzen.
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Wie läuft die Zusammenarbeit ab?Wir starten mit einer intensiven Analysephase, legen dein System fest und optimieren es laufend. Dazu kommen regelmäßige Check-ins, Zugriff auf den Kurs und klare Aufgaben.